VIH-SIDA

VIH SIDA

EL VIH o virus de inmunodeficiencia adquirida es uno de los seres vivos más inteligentes ya que se las ingenia para atacar y destruir las únicas células que podrían limitar su desarrollo los CD4
EL VIH o virus de inmunodeficiencia adquirida es uno de los seres vivos más inteligentes ya que se las ingenia para atacar y destruir las únicas células que podrían limitar su desarrollo los CD4

El síndrome de inmunodeficiencia adquirida, conocido por su acrónimo SIDA, es un conjunto de enfermedades y no solamente una.

Estas enfermedades incluyen procesos infecciosos por virus, bacterias, hongos o protozoarios, y tumores diversos todos relacionados con la pérdida de la inmunidad (ver articulo relacionado con la inmunidad humana).

Todo resulta como consecuencia de la infección por el virus de la inmunodeficiencia humana o VIH.

El sida y la infección por VIH se adquiere por varios métodos pero el más frecuente es la TRANSMISIÓN SEXUAL o por transmisión MADRE-HIJO lo cual causa gran cantidad de niños infectados, sobre todo en los países más pobres del mundo. La transmisión sexual se da tanto en relaciones homosexuales o heterosexuales. En una relación heterosexual la mujer tiene más probabilidades de infectarse que el hombre. O sea que una mujer que tiene relaciones sexuales sin protección con un hombre infectado corre mayores riesgos que al contrario cuando el hombre no infectado tiene relaciones con una mujer infectada, pero todo esto puede variar con el tratamiento que recibe el paciente o sea la actividad del virus en eses momento.

La sifilis fue en el siglo XIX una pandemia tan grave como es hoy el SIDA y esta infección se asocia también con el síndrome que baja las defensas de las personas que lo padecen
La sifilis fue en el siglo XIX una pandemia tan grave como es hoy el SIDA y esta infección se asocia también con el síndrome que baja las defensas de las personas que lo padecen

Tanto el SIDA como la infección VIH son incurables y eventualmente causan la muerte en la mayoría de las personas, aunque existen hoy en día esquemas de tratamientos ANTIRRETROVIRALES (ARV) que han logrado aumentar la esperanza de vida de los enfermos o portadores del virus al tiempo que reducen la probabilidad de que desarrollen las infecciones secundarias o tumores que son los que generalmente causan la muerte.

No cabe duda que el SIDA fue la epidemia del siglo XX y una de las principales del siglo XXI siendo una de las causas de mortalidad más importantes del mundo causando más de cinco mil muertes al día. (Esto es una apreciación porque realmente no se conoce el detalle de muchos países del sur de África en donde la mortalidad es más alta que en el resto del mundo y la población no tiene acceso a medidas de protección ni a tratamientos ARV). (ver historia del descubrimiento del SIDA).

Según la Organización Mundial de la Salud, el gran impacto del SIDA es perceptible en los indicadores globales de salud, que muestran una disminución de la esperanza de vida en los países con mayor prevalencia de la infección por VIH.

La mayor consecuencia no es realmente la mortalidad, ya que la vida de las personas infectadas sin tratamiento adecuado es en donde se manifiesta con mayor dureza.

En regiones empobrecidas, miles de personas no cuentan con acceso a los antirretrovirales debido a su alto costo o a su indisponibilidad. El sida empobrece a las familias y a las comunidades, no sólo por su costo, sino porque los pacientes pueden estar incapacitados para trabajar o desarrollar su vida normal a causa de las enfermedades.

Un número importante de niños y niñas quedan en desamparo por causa de la mortalidad derivada del sida.

En muchos países africanos el SIDA ataca a un alto porcentaje de la población sobre todo a los niños
En muchos países africanos el SIDA ataca a un alto porcentaje de la población sobre todo a los niños

En varias etapas del ciclo de vida del Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH), las proteínas virales interaccionan con la célula que da hospedaje al virus y como resultado se modifica el funcionamiento celular.

A través de estas modificaciones el virus hace que la célula produzca más virus o sea nuevas partículas virales infectivas y las proteínas del VIH juegan un importante papel en la conversión de la célula en una máquina de producir y liberar más virus.

Son las interacciones entre el VIH y la célula el principal foco de interés de los investigadores porque esa relación puede usarse para atacar al mismo virus e “IMPEDIR SU REPRODUCCIÓN” que es lo máximo que se ha alcanzado por medio del desarrollo de drogas antirretrovirales. De esa manera se Buscan nuevas estrategias que permitan producir la desactivación de las proteínas del VIH y esperamos en algún momento lograr una droga que verdaderamente MATE al virus.

El complejo VIH-SIDA se ha dividido en dos enfermedades o dos etapas de la misma enfermedad. Cuando el paciente se infecta le llamamos SERO-POSITIVO o VIH POSITIVO y en esa etapa los síntomas son pocos y con tratamiento ARV se puede prácticamente disminuir el número de virus (expresión viral) a cantidades imperceptibles. Eso puede favorecer que la enfermedad no progrese a la segunda etapa o sea a LA INFECCIÓN POR SIDA propiamente dicha.

El uso de medicamentos combinados puede controlar la replicación del virus y fortalecer el sistema inmunitario; la consecuencia es que la infección se convierte en crónica y no deriva en sida.

En condiciones normales y SIN TRATAMIENTO debe transcurrir un periodo de uno a diez años para que la mayoría de los pacientes desarrolle la SEGUNDA ETAPA o sea la infección por SIDA produciéndose la muerte en un periodo de tres a cinco años por causa de INFECCIONES O TUMORES INTERCURRENTES o sea que la debilitación progresiva del sistema inmunológico del paciente, lleva a la producción de gran cantidad de enfermedades que, junto con la desnutrición severa, son las que llevan a la muerte.

Por medio de laboratorio se dice que una persona tiene SIDA cuando un paciente seropositivo presenta un conteo de linfocitos T CD4 inferior a 200 células por mililitro cúbico de sangre.

En esta condición, el sistema inmune se halla gravemente deteriorado, de modo que queda expuesto a diversos procesos patológicos generados por el conjunto de infecciones oportunistas produciendose el COMPLEJO SINTOMATICO SIDA.

Cuando las condiciones de los servicios médicos no permiten la realización de pruebas de laboratorio, se declara que un paciente ha desarrollado SIDA cuando presenta enfermedades que se consideran definitorias del síndrome como la infeccion por citomegalovirus, e sarcoma de Kaposi la neumonía por neumocistis carini y otras.

La epidemia de infección por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH/SIDA) ha cobrado gran relevancia mundial, siendo declarada, en junio de 2001 (a los 20 años de su descubrimiento), una «emergencia de seguridad mundial», por la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU)

El principal problema del SIDA es que el virus ataca a los glóbulos blancos encargados de la defensa primaria del organismo llamados CD4 contra la misma infección (o sea destruye a los soldados) y eso hace que su curación sea poco menos que imposible porque no hay forma de que el cuerpo se defienda adecuadamente.

CD-4El descenso de los CD4 durante la infección por VIH parece estar condicionada por activación inmune, lo cual no siempre se relaciona con la carga viral del paciente. A pesar de ello, los clínicos experimentados han notado que algunos pacientes desafortunados mantienen los CD4 bajos o incluso en niveles descendentes, a pesar de tener buena terapia ART y cargas virales no detectables.

Ocasionalmente también se observan pacientes con bajos niveles de CD4 en los llamados “ellite controllers”. Se plantea, por parte de investigadores que la HIA (activación inmune) es un posible mecanismo para esta respuesta aparentemente paradójica.

En el número de la revista Clinical Care del 25, de febrero de 2008 se publica un artículo firmado por el doctor Charles B. Hicks sobre el tema que incluye la revisión de 330 casos incluyendo pacientes “Ellite”, personas no infectadas, infectados en tratamiento e infectados sin tratamiento.

Se conocen como pacientes ellite o “Ellite Controllers” a pacientes que sin ART tienen cuentas bajas de CD4 pero con excelente control de la replicación viral a pesar de no tener tratamiento. Los investigadores están tratando de relacionar la activación inmune con este tipo de respuesta aparentemente paradójica.

En el estudio se midieron los niveles de lipo-polisacáridos plasmáticos (LPS) para dilucidar si la translocación microbiana (o sea la migración de bacterias desde las cavidades como el intestino o los bronquios) a través de superficies mucosas puede ser la causa que inicie este tipo de respuesta.

Como comentario, el autor dice que esos hallazgos indican que los pacientes elite tienen más altos niveles de activación inmunológica en los CD8 en comparación tanto con personas no infectadas como con infectados cuya replicación viral está suprimida por ART.

Esas diferencias se asocian con diferentes tasas de disminución de los CD4 sugiriendo que la activación promueve la pérdida de CD4 y la inmuno-deficiencia, aún en ausencia de viremia detectable.

A pesar de que mucho falta por elucidar se espera que estas reflexiones y estudios permitan desarrollar estrategias de intervención que permitan cambiar el pronóstico y el manejo futuro de pacientes con infección VIH que no responden adecuadamente al ART.

La pandemia ha crecido invariablemente desde el primer caso descrito hace ya 33 años, con 25 millones de individuos fallecidos desde 1981. Actualmente, más de 40 millones de personas en el mundo están infectadas con el virus. En el año 2003 hubo 5 millones de nuevas infecciones y se estima que 3 millones de personas murieron por causas asociadas a la infección VIH/SIDA, representando la cuarta causa de muerte en el mundo. Se estiman 14.000 nuevos casos al día, de los cuales, 95% ocurre en países en vías de desarrollo y sobre todo en los países del África sub-Sahara o sea los países que quedan al sur del Ecuador y son los más pobres del mundo, junto con otros como Haití y algunos del centro del Asia.

Uno de los principales problemas en la actualidad es el fracaso terapéutico y, dentro de éste, el aumento de resistencia a drogas antirretrovirales. Este problema se origina por la asociación de las características propias del virus (variabilidad genética, latencia y reactivación, adaptación a puertas de entrada, infección de reservorios), junto a una inadecuada supresión viral por falta de fidelidad de los pacientes en el consumo de los medicamentos.

Se sabe que el virus ha desarrollado RESISTENCIA o sea una menor susceptibilidad a las drogas por mutaciones en los genes relacionados con las enzimas transcriptasa reversa y proteasa viral.

La resistencia que aparece en una persona en tratamiento, se ha denominado resistencia secundaria, mientras que la resistencia primaria se observa en los pacientes sin tratamiento como resultado de la transmisión de virus resistentes de parte de personas infectadas.

Esperamos que en los próximos pocos años se logren desarrollar nuevas drogas que ataquen directamente al virus, causando su desorganización y permitiendo la desaparición de la infección. Pero sin duda el principal problema hoy en día ES ECONÓMICO ya que a cantidad de casos que se producen en los países pobres y la aparición de cepas virales resistentes puede hacer que la epidemia simplemente EXPLOTE y se torne imparable.

 

Las filas y colas en la CCSS

Listas de espera en la C.C.S.S., un problema económico…

Manuel E Piza

Todo sistema económico se basa en la oferta y la demanda y el regulador siempre es el CONCEPTO DE PRECIO o RETRASO.  En el caso de los servicios públicos que no tienen precio, el retraso o sea las filas y colas son el único regulador posible, pero casi siempre es poco equitativo
Todo sistema económico se basa en la oferta y la demanda y el regulador siempre es el CONCEPTO DE PRECIO o RETRASO.
En el caso de los servicios públicos que no tienen precio, el retraso o sea las filas y colas son el único regulador posible, pero casi siempre es poco equitativo

Las filas y colas en la C.C.S.S. son actualmente uno de los principales problemas que preocupan tanto al Gobierno como a los asegurados, a los administradores de la Institución, a sus profesionales y al público en general.

Cuando se analiza este fenómeno se debe hacer desde el punto de vista de la economía de la salud ya que es un problema relacionado con la oferta de servicios por parte de la Caja y la demanda de los mismos por parte de los asegurados y sólo analizándolo desde este contexto se pueden formular propuestas concretas que ayuden a mitigarlo, porque eliminarlo… no es posible.

En primer lugar debemos señalar que la lista de espera, no es otra cosa que el resultado de una diferencia entre la oferta de servicios y la demanda de atención de salud y que esta diferencia persistirá independientemente de los esfuerzos que se hagan para eliminarla puesto que siempre la oferta sera «LIMITADA» y la demanda será «ELÁSTICA» o creciente.

La CCSS ha prometido en varias ocasiones acabar con las filas y colas. Eso es imposible pero si es posible reducirlas y racionalizarlas empleando un sistema de focalización adecuado en que se beneficie a los más necesitados
La CCSS ha prometido en varias ocasiones acabar con las filas y colas. Eso es imposible pero si es posible reducirlas y racionalizarlas empleando un sistema de focalización adecuado en que se beneficie a los más necesitados

Desde el punto de vista la oferta, las posibles razones para la existencia del fenómeno son principalmente la limitación de la productividad y la poca capacidad instalada que se refleja en un crecimiento permanente de los costos, mientras que los índices de producción son decrecientes o a lo sumo constantes, con la excepción de los servicios de urgencia en donde la oferta sí ha crecido en los últimos años. (continurá)

(En la mayoría de hospitales no existe concordancia entre el

comportamiento de los gastos reales y la producción medida por las hospitalizaciones.

En la mayoría de hospitales el gasto real se duplicó en el período 2002 -2012, mientras que los egresos hospitalarios se han mantenido alrededor del registrado en el año 2000 e incluso en muchos hospitales han disminuido – cita textual de documento de la misma CCSS en

La escasa productividad se explica en gran medida por complicadas normativas institucionales, (el modelo de contratación de los profesionales que tiende a limitar la productividad, sin racionalizar la mezcla de servicios. [por ejemplo hay cirujanos pero no hay anestesistas o salas de operaciones pero no hay camas para internar los pacientes]) aunadas a otros aspectos que como una cultura organizacional que no premia el desempeño sino que se limita a otorgar incentivos o castigos a la permanencia en la institución, independientemente de los resultados obtenidos o si los funcionarios pasan el día leyendo el periódico o viendo televisión.
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El trabajo concluye entre otras cosas, que el Compromiso de Gestión (CG)no pretende calibrar la calidad profesional
técnica del personal profesional de la CCSS, que en las
supuestas evaluaciones de CG realmente se efectúan auditorías de registro de actividades y finalmente,que algunos de los problemas de gestión que tenemos y que solemos responsabilizar al CG no son culpa de él, sino de la forma en que está planteado actualmente. El CG es simplemente una herramienta de gestión más y si no se propone adecuadamente, puede que no llegue a dar los resultados esperados y termine generando más decepción en los diferentes niveles administrativos de Oficinas Centrales de la CCSS,en las distintas Unidades Desconcentradas (UD) involucradas y en los representantes de cada una de las comunidades en la figura de las Juntas de Salud. Por
otro lado, el CG es un primer paso positivo para incorporar como novedad,una cultura de rendición de cuentas dentro de la CCSS.tar que se implante y se descubran los malos manejos de los hospitales
Fernando Llorca (médico administrador y economista de la salud en su trabajo publicado en Revista de Ciencias Administrativas de la CCSS

Generalmente se aduce que los rezagos tecnológicos de la CCSS son un factor importante de la lista de espera sin embargo hay estudios que muestran una alta sub-utilización del equipo hospitalario sobre todo en los horarios vespertino y nocturno, con horarios limitados a la mañana y con frecuentes brechas motivadas por ausencia de los profesionales con o sin la debida autorización o por participación de los profesionales en actividades administrativas que no aportan valor agregado al producto clínico.

A esta oferta sesgada y limitada se contrapone una demanda ilimitada ya que la utilización de los servicios es GRATUITA AL MOMENTO DE LA PRESTACIÓN con base en el principio de que la atención de la salud es un bien meritorio, su tutela es responsabilidad del Estado y su disfrute se sustenta en las figuras de la universalidad, solidaridad y gratuidad en el momento de la prestación del servicio.

Todo esto nos hace pensar que la sociedad considera que los individuos no deben ver restringido su acceso a los servicios de salud por limitaciones financieras, sociales, geográficas o de cualquier otra índole, aunque el mismo sistema, a través de las crecientes colas, ha creado un sistema de DISCRIMINACIÓN totalmente injusto y muchas veces basado en la capacidad de unos de acceder directamente a los ámbitos administrativos de la Institución o de pagar en forma subrepticia, por obtener adelantos en su posición en la lista de espera.

Esta situación ha creado una cultura de sobre-utilización, especialmente en aquellos servicios en que la iniciativa corresponde al consumidor y no conllevan procedimientos riesgosos o dolorosos.

Esta tendencia no debe verse, como resultado de un comportamiento antiético por parte de los pacientes o consumidores sino como un comportamiento natural desde el punto de vista económico ya que, desde la óptica del usuario, la única forma de obtener algún retorno por el costo de estar asegurado, es utilizar al máximo el servicio, por lo que existirá necesariamente una tendencia a mayor uso.

Por el contrario, si uno tuviese que hacer frente a parte del costo del producto recibido, como ocurre en la medicina privada, o al menos existiera la figura del co-pago o co-aseguro, al menos en los servicios de máxima demanda como la consulta externa, se lograría una mejor racionalización de la utilización.

Los copagos serían aplicables solamente en la consulta externa electiva ya que en los servicios de hospitalización y de emergencia no se debe dar una sobre-demanda porque son servicios que se aplican con base en la DISCRECIONALIDAD PROFESIONAL del médico o sea no son servicios a los que el paciente accede directamente sino que debe mediar una VALORACIÓN médica y una indicación específica que fácilmente se puede reglamentar y vigilar por parte de comités de calidad que, desgraciadamente, funcionan muy mal en los hospitales y clínicas nacionales.

Intentar alternativas de solución al problema de las listas de espera, desde un punto de vista simplista resultaría arriesgado, ya que el problema NO ES SIMPLE EN SI MISMO y tiene muchas aristas socio-políticas y económicas que no se podrían analizar en este espacio. Por lo que simplemente esbozaremos algunas ideas generales de cómo visualizamos una posible solución.

Desde el punto de vista de la oferta es evidente que hay que buscar superar las limitaciones de productividad y capacidad instalada. Nada más considérese que en el área metropolitana de San José no se ha creado una cama hospitalaria desde el año 1975 en que se inauguró el CENARE ya que los casos de los hospitales de Heredia y Alajuela, así como el área de medicina interna del Hospital San Juan de Dios y el pabellón de urgencias del Calderón Guardia, fueros solamente sustitución de camas. Entre tanto la población de la región y de todo el país, se ha duplicado.

Se requiere introducir incentivos, al desempeño y al buen comportamiento, considerando la apertura hacia la provisión privada y semi-privada en aquellos campos en que sea posible su aplicación.

No satanicemos lo privado a priori. Muchas veces los servicios privados pueden ser más eficientes y, cuando sea así, bendita la hora en que vengan a colaborar – siempre con controles adecuados – en la atención de la clientela institucional.

Se debe promover una EFECTIVA DESCONCENTRACIÓN ya que lo que se hizo en el año 2000 fue un REMEDO porque se mantuvo la asignación presupuestaria a los centros de salud por medio del llamado PRESUPUESTO HISTÓRICO y no por producción, siendo el plan ir progresivamente elevando el porcentaje de presupuesto ligado a la producción en forma paulatina como se hizo en España, hasta alcanzar un 85% en cinco años. Todo con base en el sistema GRD y la FACTURACIÓN INTER-NIVELES que le costó a la CCSS millones de dólares y nunca se ha aplicado correctamente.

Con estas soluciones se puede empezar a generar alguna competencia y mayores alternativas de elección para el cliente, permitiendo que en algún grado se apliquen las reglas del mercado para seleccionar la oferta de mayor calidad y racionalizar la demanda.

Esto puede hacerse sin requerir una Ley de la República por medio de normativas institucionales facultadas por la potestad constitucional de autonomía en gobierno y administración que goza la Junta Directiva de la Institución.

Se debe definir reglas de juego para que se permita aprovechar las fortalezas tanto del mercado como de la institución y lograr que el control de la calidad, oportunidad y necesidad de los servicios ofrecidos se conserve en manos de los actores gerenciales de la C.C.S.S. a nivel local.

La actual Ley de Desconcentración fue un paso positivo pero se quedó en la PRIMERA ETAPA ya que se debe complementar con cambios en los esquemas de acreditación y evaluación y de mayor y más efectiva participación comunitaria. Actualmente las Juntas de Salud no tienen poder ninguno y solamente pueden intervenir en unos aspectos muy generales y están desligadas totalmente del proceso administrativo no funcionando como verdaderas JUNTAS DIRECTIVAS locales, como debía de ser.

Indudable es la necesidad de fortalecimiento de la atención integral del primer nivel, sobre todo los aspectos preventivos de la misma y en el aumento de la CAPACIDAD RESOLUTIVA de los EBAIS que se han convertido en CENTROS DE REFERENCIA en donde solamente se realiza un proceso de traslado de los pacientes a las consultas especializadas. Es necesario reglamentar como en Inglaterra y en Holanda la atención de segundo nivel. En esos países el especialista no PUEDE DEJARSE UN CASO a menos que tenga complicaciones muy especiales y debe CONTRA-REFERIRLO al primer nivel después de una dos consultas con recomendaciones y un efectivo sistema de TELEMEDICINA que no requiere más que una conexión a Internet y buena voluntad por parte de los profesionales de los diversos niveles.

Esta desconcentración y reglamentación de la relación INTER-NIVELES (similar a la lograda por los HMO en los Estados Unidos) se constituye en una medida estratégica la cual no se puede enfatizar más. Para lograrla se hace necesario procurar la adecuación de la razón de médicos generales y especialistas y mejorar la capacitación de los primeros otorgándoles un mayor poder en el proceso de atención directa (equipos, capacitación por área de especialización, capacidad de receta amplia cimentada en la capacitación y libertad de disponer de tiempo para la atención de cada paciente)

Sería ideal que el médico general gozara de capacidad de elección de los especialistas que atienden a sus pacientes y los hospitales que los albergan en caso de ser esto necesario (modelos europeos como Suecia, Finlandia, Francia, etc.) de tal forma que responda a las necesidades del actual y futuro modelo de atención.

Del lado de la demanda parece oportuno plantearse la opción de introducir co-pagos cuando la demanda es elástica (por ejemplo consulta general electiva) por medio de CHEQUERAS como se hace en España que le permiten a cada paciente hacer uso de 2 servicios al año sin costo y luego un co-pago progresivo cuando se incrementa el número de visitas médicas en el año. Se debe establecer como en ese país, un programa de SERVICIOS EXTENDIDOS en que algunos pacientes por ejemplo diabéticos, embarazadas y postoperatorios, gozan de un mayor número de consultas exentas. Todo esto basándose en que esos pacientes no tienen tendencia a sobre solicitar los servicios y necesitan atención especial dadas sus condiciones especiales de salud.

Los resultados de muchos países muestran en forma contunde que es un error considerar sólo el co-pago como mecanismo para controlar el exceso de demanda. Es necesario establecer mecanismos para que exista un máximo de contribución anual en co-pagos al sistema y dotar de SUBSIDIOS a las clases más necesitadas (tal como el sistema de República Dominicana, al menos en la teoría) y así evitar que los más enfermos y pobres sean los más afectados.

El reto presente es mantener y mejorar el camino recorrido que no implica necesariamente mantenerse fiel a las consideraciones del pasado sobre la gratuidad de los servicios en el momento de su uso. El sistema para lograr el adecuado balance entre las consideraciones financieras y de equidad (prima de seguro/beneficios), tendrá que mantener el acceso universal, pero también deberá primar la responsabilidad individual y el ahorro en lugar del consumo sanitario que se demanda en exceso por estar asegurado.

Es en este contexto es que redireccionar los incentivos de la oferta hacia la demanda es fundamental para fortalecer el proceso de cambio institucional. Mientras no se logre un cambio profundo en la organización de los servicios de salud de la CCSS, no habrá capital suficiente para atender la demanda creciente, aunque se dedique la totalidad del producto interno del país a este rubro.

La alimentacion del paciente con cancer

Estrategias Regionales de la Organización Panamericana de la Salud

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OPSEl cáncer en el mundo está aumentando su frecuencia sin embargo y gracias a los avances científicos recientes, tenemos una mejor comprensión de su biología y podemos luchar más eficientemente contra él.

“La dieta podría ser responsable de más de la tercera parte de todos los cánceres humanos y, potencialmente los factores alimentarios podrían intervenir en cualquiera de los pasos de la carcinogénesis” (Archer, MC, en Conocimientos actuales sobre nutrición, séptima edición, Organización Panamericana de la Salud, 1998, Publicación Científica 565, pág. 515) .

Parte de la estrategia es la difusión de información y, en este sentido, la OPS atribuye especial importancia a la tarea de comunicar los resultados de investigaciones actuales sobre el papel de la nutrición en la prevención del cáncer. Así, y gracias a la valiosa colaboración del Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer y del Instituto Estadounidense de Investigación sobre el Cáncer, hoy presenta este informe resumido, basado en la obra Food, Nutrition and the Prevention of Cancer: A Global Perspective, cuya versión completa en español estará disponible en formato electrónico en el sitio de la OPS: http://www.paho.org .

cancer-01“La dieta podría ser responsable de más de la tercera parte de todos los cánceres humanos y, potencialmente, los factores alimentarios podrían intervenir en cualquiera de los pasos de la carcinogénesis o producción de cáncer»

Esta afirmación pone de manifiesto que así como la medicina ha evolucionado del tratamiento a la prevención de enfermedades, en los últimos decenios, y a una velocidad asombrosa, la ciencia de la nutrición lo ha hecho desde la identificación de los nutrientes y su función en relación con los trastornos por deficiencias hasta la prevención de los estados de enfermedad.

Por otra parte, se estima que en América Latina y el Caribe la cantidad de casos de cáncer aumentará 34% para el 2025 y al mismo tiempo, la infraestructura para la atención de salud preventiva y curativa, así como los recursos económicos existentes en la región, resultan insuficientes para hacer frente a este problema .

En consecuencia, la prevención del cáncer es una tarea lógica, oportuna e importante, y debe constituir una prioridad para todos los que trabajan en beneficio del interés público en los ámbitos internacional, nacional y comunitario. Plenamente consciente de esta realidad, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) diseña estrategias para combatir las enfermedades no transmisibles vinculadas al modo de vida, entre ellas, algunos tipos de cánceres .

cinco-al-dia2CINCO PORCIONES DIARIAS DE FRUTAS Y VEGETALES RECOMIENDADA POR LA ASOCIACION AMERICANA CONTRA EL CANCER

Pre-hipertensión arterial

La prehipertensión arterial, no es una enfermedad sino una condición médica que hay que ponerle atención, cuando comienza a subir la presión.

PresionArterial Se conoce como PRE-HIPERTENSIÓN ARTERIAL o PRESION ARTERIAL ALTA NORMAL a la condición que padecen aquellas personas que tienen presión arterial limítrofe entre la hipertensión franca (presión arterial más de 140/90) y la presión normal de 120/80 y, aunque esas personas pueden considerarse normotensas para efectos de pronóstico y riesgo de compañías de seguros y otros, sí tienen alteración de la dinámica cardiovascular y pueden sufrir daños a mediano plazo y, sobre todo, generalmente progresarán a hipertensión franca por lo que es necesario tomar medidas dietéticas, de estilo de vida y tratamiento.

La presión arterial se forma por tres componentes:

  • LA FUERZA DE CONTRACCIÓN DEL CORAZÓN (entiéndase el ventrículo izquierdo,
  • EL VOLUMEN DE SANGRE CIRCULANTE y
  • LA RESISTENCIA QUE LAS ARTERIAS, ARTERIOLAS Y CAPILARES ejerce al paso de la sangre.

Veámoslo con un ejemplo que conocemos todos los días: La manguera para regar el jardín o lavar el auto.

manguera_thumbTenemos una manguera y deseamos que la presión del agua aumente, entonces colocamos el dedo el extremo final de la manquera o un aditamento que restrinja el paso del agua y ya obtendremos una presión mayor.

Eso equivale a la RESISTENCIA PERIFÉRICA o sea la resistencia del sistema circulatorio. Cuando las arterias y sobre todo las arteriolas se contraen elevamos la presión. Este es un mecanismo normal que nos protege en casos de hemorragia o cualquier otra razón de disminución del volumen sanguíneo pero, cuando se combinan factores como herencia, estrés, acúmulo de colesterol y otros factores todavía poco conocidos, entonces las arterias se contraen “MAS DE LO NORMAL” y se produce la hipertensión.

Volviendo al ejemplo de la manguera si abrimos la llave más o menos entonces lograremos hacer llegar más o menos agua al sistema que forman la manguera, la llave, nosotros y el agua y, de esa manera si la manguera permanece del mismo diámetro o aplicamos el mismo dedo al final, tendremos mayor o menor presión. Esto es lo que ocurre en el cuerpo cuando aumenta o disminuye el volumen que el corazón expulsa en cada latido y que se corresponde con el llamado RETORNO VENOSO o sea con el volumen de sangre que hay en el cuerpo. Tenemos varias maneras de hacer variar ese volumen y entre ellas están el consumo de sal, la cantidad de proteínas en el torrente circulatorio y los cambios en la permeabilidad capilar. De todos ellos el único que controlamos es la cantidad de sal que comemos y por eso se dice que comer sal en exceso causa hipertensión. Sin embargo eso no es cierto en todas las personas y depende del mecanismo de regulación de la eliminación de sal por la orina.

La fuerza de contracción del corazón no es un factor causal de hipertensión ya que este órgano se amolda perfectamente a la resistencia y, cuando la resistencia baja el corazón late con menos fuerza (y por lo tanto descansa más y puede durarnos más tiempo) y cuando la resistencia sube, el corazón automáticamente va incrementando la fuerza de contracción para tratar de vencer esa residencia y que la misma cantidad de sangre llegue a los tejidos, sobre todo a algunos órganos que ayudan en la regulación como el cerebro, el hígado y los riñones.

corazon-con-grasaEn definitiva, qué causa la hipertension arterial, todavía no lo sabemos completamente y no viene al caso analizar las diversas teorías y evidencias bioquímicas y fisio-patológicas que tenemos en juego. Lo único que importa es que un alto porcentaje de las personas (más de un 8%) tienen hipertensión y requieren tomar medicamentos para controlarla. Siendo la más serio que algunas personas no logran normalizar la presión con ningún tipo de medicamento o régimen, por lo que parece fundamental actual PREVENTIVAMENTE cuando todavía es tiempo, o sea cuando se padece PRE-HIPERTENSIÓN la cual afecta a casi un 25% de los adultos de más de 40 años.

Los consejos son muy simples y, llamativamente son los mismos que para evitar la diabetes, mantener el colesterol bajo y vivir una vida plena, más algunos simples:

  • Mantenga un peso saludable con un índice de masa corporal menor de 27 y una cintura de menos de 96 cm.
  • Haga regularmente ejercicio, al menos 25 minutos de aeróbicos al día.
  • Coma saludablemente y con poca sal (sobre todo el 80% de la dieta en forma de vegetales y frutas frescas)
  • Coma poca carne (no más de 3 días por semana y una pequeña porción de carne sin grasa y con poca sal)
  • Nunca, pero nunca, le agregue sal a la comida en la mesa. Ya los alimentos normalmente traen suficiente. Aprenda además a leer las etiquetas que deben advertir la cantidad de sodio que posee cada alimento.
  • Luche contra el colesterol y manténgalo lo más bajo que pueda. A veces es imposible lograr llegarlo a 200 o menos pero inténtelo constantemente.
  • Si padece prehipertensión, consulte con su médico sobre un tratamiento consistente en aspirina, un inhibidor de la ECA como el enalapril y una estatina como la LOVASTATINA.
  • Evite el estrés a como de lugar (mantenga una mente abierta a sus problemas y no deje que ellos lo venzan) siempre es posible luchar contra el estrés.

CONTROLE SU PRESION ARTERIAL AL MENOS UNA VEZ AL MES Y ANÓTELO PARA QUE PUEDA DISCUTIRLO CON SU MÉDICO